Bonjour,
Très peu de
livres, très peu de personnes parlent de la gestion de l’énergie. Comparer à la
gestion du temps, la gestion de l’énergie, c’est quelque chose qui n’est pas
définie, limitée. L’énergie, c’est quelque chose que vous pouvez instantanément
booster, augmenter et maximiser pour être plus performant dans vos périodes de
structuration.
Vous pouvez
parfaitement gérer votre temps très bien mais si ce temps de 90 minutes demande
beaucoup de concentration, il vous faudra régénérer votre énergie.
Mais une
fois que vous avez atteint ce stade de 90 minutes, vous sentez que votre corps
bouge sur votre chaise. Vous devez prendre 30 minutes pour déconnecter de votre
travail mais surtout pour régénérer et recharger vos batteries en faisant par
exemple une activité physique.
Cordialement,
Daniel P.
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